När man misslyckas med en förändring är det lätt att tänka att det är kört. Men i stället för att hacka på dig själv kan du ta tillfället i akt att förstå dig själv dina drivkrafter lite bättre.

Har du fastnat i ett beteende som inte gynnar dig? Jag tipsar om några frågor du kan ställa dig själv för att komma ur gamla mönster.