Ibland möts jag av uppfattningen att coaching är synonymt med att ge råd, servera färdiga lösningar och berätta för andra vad de ska göra.
Och visst finns det sådana coacher, till exempel inom idrottsvärlden.
För oss som tillhör International Coaching Federation är coaching något annat. Det är en process som underlättar för dig att själv formulera hur du vill ha det, var skon klämmer och vad du behöver göra för att komma närmare ditt önskade läge.
Och framför allt: Du får kraft att verkligen genomföra de förändringar som krävs för att komma framåt.
Det gör att coachingen inte bara hjälper dig att hitta lösningar på utmaningar här och nu. Den leder också till bättre självinsikt så att du kan förebygga framtida problem och hantera kommande utmaningar med större säkerhet.
Jag inriktar mig i första hand på att coacha chefer och ledare, men principerna är desamma oavsett vem som coachas och vad coachingen handlar om.
DET HÄR GÖR JAG SOM COACH:
✅ Jag lyssnar aktivt och empatiskt så att du får utrymme att sätta ord på hur du upplever din situation och hur du skulle vilja ha det.
✅ Jag ställer frågor som får dig att tänka till lite extra och bli medveten om sådant som du kanske inte tidigare har reflekterat över.
✅ Jag bekräftar dig för dina styrkor och hjälper dig att se dina förmågor och hur du kan använda dem för att nå dina mål.
✅ Jag utmanar dig på ett omtänksamt sätt, till exempel genom att berätta vad jag hör mellan raderna eller om jag upplever att du fastnar i hjulspår som inte leder framåt.
✅ Jag uppmuntrar dig att drömma stort och att måla upp en inre vision för dig själv, så att det känns mer lustfyllt att göra de förändringar som behövs.
✅ Jag hjälper dig att ringa in vad du kan göra här och nu och ser till att du väljer ut något konkret att göra som ett rimligt nästa steg mot ditt mål.
✅ Jag hejar på dig och följer upp så att du tar ansvar för att göra det som du har föresatt dig.
LISELOTTE STÅLBERG, ledarutvecklare & certifierad coach, oktober 2023