Avkastningen per investerad krona för executive coaching är hela 545 procent*.
Trots att det finns så många fördelar med coaching är det långtifrån alla som känner till fenomenet. Här svarar jag på några frågor om coaching och ger exempel på positiva effekter.
VAD GÖR EN COACH?
En coach lyssnar aktivt, ställer utforskande frågor och delar reflektioner som hjälper dig att se saker ur nya perspektiv så att du kan hitta lösningar på problem och utmaningar. Coachen hjälper dig att sätta fingret på vad som är viktigt för dig och vad du behöver göra för att nå dit. Coachens uppgift är inte att presentera färdiga lösningar, utan att underlätta för dig att själv hitta dem.
VILKA BEVISADE EFFEKTER FINNS?
Här är några exempel på sådant som förbättras genom coaching, enligt studier*:
✅ Självkännedom och självkänsla
✅ Välmående och trivsel
✅ Stresshantering och problemlösningsförmåga
✅ Prioritering och effektiv tidsanvändning
✅ Måluppfyllelse och resultat
FINNS DET OLIKA TYPER AV COACHER?
Ja, varje coach har sin stil och inriktning. Själv är jag främst inriktad på att coacha chefer, både med jobbrelaterade och privata utmaningar – allt hänger ju ihop. Eftersom jag själv har varit chef i 20 år är jag väl insatt i ledarskapets utmaningar. En ledare ska inte bara leda en verksamhet, utan också ha förmåga att leda sig själv och sina medarbetare på ett hållbart sätt.
HUR GÅR COACHINGEN TILL RENT PRAKTISKT?
Vi börjar med ett förutsättningslöst samtal. Vill du gå vidare efter det kommer vi överens om ytterligare ett antal samtal. Vi kan träffas över videolänk om du önskar, eller ses fysiskt om du föredrar det och befinner dig i Stockholm. Vi jobbar utifrån tydliga mål som du får hjälp att identifiera och formulera under våra samtal. Och vi följer hela tiden upp så att vi ser att det går åt rätt håll. Allt som du berättar för mig under samtalen är naturligtvis konfidentiellt.
VAD SÄGER DE SOM BLIVIT COACHADE?
Här är ett par omdömen från personer jag coachat under våren:
✅ ”Att bli coachad av Liselotte har gett mig tillbaka fokus och skingrat mina orosmoln.”
✅ ”Coachingen har gett mig större insikt om min egen kapacitet.”
Vill du veta mer eller boka ett första samtal?
LISELOTTE STÅLBERG, ledarutvecklare & certifierad coach, juli 2022
*Källa:
Uppgifterna om de dokumenterade effekterna av coaching är hämtade från en metaanalys utförd av University of Amsterdam, gjord på 107 olika forskningsstudier, samt från Manchester Review.